На Февральскую 1 ступень я собираю участников неторопливо и вдумчиво.
Не тащу на своей энергии. Останавливаю себя. Учусь ждать.
Это важно, доверять пространству.
Терапевтические группы собираются то же, онлайн и очные. С февраля.
Я хочу рассказать про очную, которая будет по утрам понедельника. Мне критически нравится начинать неделю с группы. Перед быстрой нагружённой неделей, прийти… посмотреть друг на друга… заметить себя и выдохнуть.
У меня долго личная терапия была по утрам понедельника, и это задавало сильный тон на всю неделю. Это проходило чётким рубежом после выходных. Ощущалось так: неделя, клиенты, клиенты, клиенты, встречи, звонки, проекты, списки дел, графики, мастер классы, дочь, семья , бух! Выходные, группы, учебы, друзья, активный веселый отдых, клиенты, бух! Понедельник… выдохнула… почувствовала себя… остановилась. Дышу. Чего я хочу? Куда я бегу? Что со мной? … тишина…
Потрогала себя, и заново жить!
Дела, дела, дела… но где то внутри греется чувство, про которое я сейчас на самом деле наблюдаю себя.❤️
Если у вас есть возможность и потребность , приходите)
Часы в зачётку, как говориться)
